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Le choix et la formule
tarifaire d’une activité : Gym, Musculation, Cardio-Training,
Vibrations ou Boxe dépendent des réponses aux questions suivantes
que vous devez vous posez avant de vous inscrire à JUMPY- FORME.
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Ma Disponibilité (1,2 ,3
fois par semaine ?)
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Ma Personnalité (Cours
collectifs ou Solitaire ?)
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Mon Objectif (Perte de
poids, prise de masse, remise en forme, Stretching, compétition,
projet sportif, épreuves physiques, défoulement,…?)
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Ma motivation
(qu’est-ce-que je suis prêt à dépenser pour y arriver ?)
Pour vous aider dans votre
choix, rien de tel que de vous rendre sur place et d’essayer
gratuitement un cours de gym ou de payer une séance de musculation
ou de vibrations.
Là, vous pourrez voir les
machines, vous rendre compte de la surface et de la propreté des
locaux, de l’ambiance et du professionnalisme qui y règnent.
Les horaires
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LUNDI |
3 cours de gym |
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10h15-11h15 |
GYM RM - CARDIO |
Pour tous |
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12h15-13h15 |
GYM RM |
Cuisses, abdos, fessiers |
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18h30-19h30 |
GYM RM |
Cuisses, abdos, fessiers |
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MARDI |
2 cours de gym |
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FERMETURE |
Pour tous |
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12h15-13h15 |
GYM RM |
Push and lift |
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18h00-19h00 |
GYM CARDIO |
Step piste rouge |
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MERCREDI |
3 cours de gym |
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12h15-13h15 |
GYM RM |
Haltères, lests |
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14H00-15H30 |
BOXE |
Technico-tactique |
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15H00-16H00 |
SPECIAL ADOS |
Perte de poids |
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18H00-19H00 |
GYM RM - CARDIO |
Interval - Training |
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19h30-20h30 |
GYM RM |
Push and lift |
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JEUDI |
3 cours de gym |
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10H15-11H15 |
GYM RM - CARDIO |
Pour tous |
 11H30-12H10 |
Spécial Cuisses Abdos Fessiers |
Pour tous |
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12h15-13h15 |
GYM CARDIO (1 jeudi sur 2) |
Step piste rouge / Swiss-ball |
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18h00-19h00 |
GYM RM |
Haltères, lests |
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VENDREDI |
2 cours de gym |
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12h15-13h15 |
GYM CARDIO |
L.I.A - Hi-lo |
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19h30-20h30 |
GYM Etirements |
Strech-force / Pilates |
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SAMEDI |
1 cours de gym |
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12h15-13h15 |
GYM RM |
Push and lift - Atelier |
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14h00-15h00 |
BOXE |
Préparation physique |
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19H30 |
FERMETURE |
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RM : Renforcement musculaire à rythme lent-moyen. Objectif :
Modelage et tonicité
CARDIO : Travail aérobic à rythme rapide-élevé. Objectif :
Condition physique, perte de poids, anti-stress, défoulement.
Les tarifs
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Séance |
10 Séances |
15 Séances |
20 Séances |
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GYM
ou
MUSCULATION
ou
CARDIO TRAIN
VIBRATION
5 séances |
13 €
60 €
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GYM
ou MUSCULATION
ou
CARDIO TRAIN
VIBRATION
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78 €
110 € |
BOXE
ENFANT
BOXE
ADULTE
VIBRATION
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80 €
115€
130 € |
TOUTES
ACTIVITES |
150 € |
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Mois |
Trimestre |
Année |
GYM
MUSCULATION
CARDIO TRAIN
2 ACTIVITES
3 ACTIVITES |
49 €
52 €
49 €
54 €
60 € |
GYM
MUSCULATION
CARDIO TRAIN
2 ACTIVITES
3 ACTIVITES |
138 €
148 €
140 €
150 €
170 € |
GYM
MUSCULATION
CARDIO TRAIN
2 ACTIVITES
3 ACTIVITES |
420 €
445 €
420 €
460 €
550 € |
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